{"id":225,"date":"2016-03-04T11:12:23","date_gmt":"2016-03-04T10:12:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/?page_id=225"},"modified":"2017-02-01T15:30:21","modified_gmt":"2017-02-01T14:30:21","slug":"hallentraining","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/radrennen\/hallentraining\/","title":{"rendered":"Hallentraining"},"content":{"rendered":"<p>Das Hallentraining w\u00e4hrend der Winterzeit dient zur Schulung der allgemeinen Athletik und zur Kr\u00e4ftigung der Muskulatur, die beim Training auf dem Rad nicht oder nur unzureichend beansprucht wird.<\/p>\n<p>Trainingszeit: Donnerstag 18:00 Uhr zwischen Anfang November und Mitte M\u00e4rz<br \/>\nSportst\u00e4tte: Sporthalle Grundschule Gieboldehausen<br \/>\nAblauf: 18:00 Uhr Laufen im Freien<br \/>\n18:30 Uhr Zirkeltraining, anschlie\u00dfend Ballspiele<br \/>\nTrainer: Michael Kohlrautz<\/p>\n<p>Mitzubringen ist Trainingsbekleidung f\u00fcr die Halle und zum Joggen vorher, sowie Sportschuhe zum Laufen drau\u00dfen und f\u00fcr die Halle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Hallentraining w\u00e4hrend der Winterzeit dient zur Schulung der allgemeinen Athletik und zur Kr\u00e4ftigung der Muskulatur, die beim Training auf dem Rad nicht oder nur unzureichend beansprucht wird. Trainingszeit: Donnerstag 18:00 Uhr zwischen Anfang November und Mitte M\u00e4rz Sportst\u00e4tte: Sporthalle Grundschule Gieboldehausen Ablauf: 18:00 Uhr Laufen im Freien 18:30 Uhr Zirkeltraining, anschlie\u00dfend Ballspiele Trainer: Michael &hellip; <a href=\"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/radrennen\/hallentraining\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Hallentraining<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":39,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":468,"href":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225\/revisions\/468"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.team-quaisser.de\/vce\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}